الثلاثاء، 27 يونيو 2017

كيفيه التعامل مع لسعات قنديل البحر

الصيف بدأ 
وبدأت رحلات المصايف 

و بدأ موسم القناديل و هنوضح هنا 

كيفيه التعامل مع لسعات قنديل البحر 


 افضل علاج لقناديل البحر هو انك اول ماتحس بلسعه خفيفه تطلع من المياه عشان هتلاقي التقيل جاي وراه 

الوقايه خير من العلاج
 قنديل البحر مبيهاجمش حد الحكايه كلها انه بيخش البر واللواسع بتاعته ( اللي هي عباره عن خيوط رفيعه شفافه ومليانه بمواد حارقه ) بيتركها فالمياه اما يحس بخطر او يموت
وممكن تحصل حادثه وتخبط فالقنديل نفسه 
11- يجب الانتباه جيدا ان سم قنديل البحر له درجات تأثير مختلفه حسب درجه حساسيه الشخص المصاب للمكون الكيميائي للواسع وتبدا من هرش بسيط وممكن تصل لحروق من الدرجه الاولى وممكن تعمل ضيق تنفس وصدمه كمان
2-اختلفت الاراء وطرق العلاج من وضع خل او وضعها فالرمل او مياه عاديه او ..او.. او ...
ولكن حسب التجارب الفعليه واسهلها 
:-غسل المنطقه بمياه دافئه او مياه البحر والتأكد من عدم وجود خيوط شفافه مكان الاصابه 
:-وضع تلج لتخدير الالم
 :-يجب تواجد احتياطات من الصيدليه مهدئ اسمه كالاميل تقريبا هي علبه خضرا واللي جواها ابيض يتدهن بيه الاصابه جيدا 
:-لو لاحظت تفاقم الاصابه لدرجه الحرق يجب التوجه للطبيب بعد غسلها جيدا 
:-اعطاء المصاب مسكن للالم 
:-لو الاصابه فالعين او منطقه حساسه يجب ومتفاقمه يجب التوجه للطبيب
:-فالتعليقات فيه صور مختلفه لدرجات الاصابه
33-بنقولها تاني الوقايه خير من العلاج لو شوفت حد مصاب او حسيت بلسعه خفيفه اطلع من البحر ومتخافش البحر مش هيهرب
شير البوست عشان الكل يستفاد 

الأربعاء، 21 يونيو 2017

نتيجة مسابقة النيابة الادارية الاعلان رقم 1 لسنة 2016 كاتب رابع

ظهرت منذ لحظات نتيجة تعيينات النيابة الادارية الخاصة بالاعلان رقم 1 لسنة 2016 

البيان الخاص بالنتيجة

يمكنك الاطلاع علي النتيجة من خلال الرابط التالي

بالتوفيق لك من أكرمه الله بالتعيين و نتمنى التوفيق لمن لم يوفق في هذه المسابقة

الأحد، 19 يناير 2014

أقوى نظام غذائى لشعر صحى وسليم

نظام غذائي لشعر صحي حيث يجب ان يحتوي نظامك الغذائي على كمية كافية من البروتين كون اساس الشعر هو البروتين. و الجدير بالذكر ان تناول نوع البروتين الذي يعتبر منخفض الجودة  يؤدي الى الحصول على شعر مقصف و ضعيف او حتى لون شعر باهت. لنتعرف سويا من خلال موقع ثقف نفسك  على نظام غذائي متوازن وصحي لشعر سليم ورائع 


المصدر : ثقف نفسك 

الخميس، 25 أبريل 2013

القيلولة مفيدة جدا للذاكرة



القيلولة تريح الجسم والدماغ


كشفت دراسة علمية أمريكية فى جامعة كاليفورنيا فى بيركلى عن أن القيلولة ليست مفيدة فقط لإراحة الجسد وإزالة التعب، بل لتعزيز قدرة الدماغ على الاحتفاظ بالمعلومات الجديدة التى يكتسبها الإنسان.

وأظهرت نتائج الدراسة، أن الذين ناموا من بين مجموعة متطوعين لفترة 90 دقيقة فى اليوم كانت مستوياتهم فى اختبارات الإدراك أفضل من من نظرائهم المتيقظين خلال اليوم.

وعرض الدكتور ماثيو وولكر خلال مؤتمر علمى فى كاليفورنيا،
أن النوم ضرورى لأن الدماغ قد يحتاج للنوم من أجل الاحتفاظ بالذكريات على المدى القصير ولخلق رؤية جديدة التى تساعد على ترسيخ المعلومات التى تعلمها الإنسان. 

وأضاف البروفوسور ديريك جان دجيك مدير أبحاث النوم فى منطقة سيرى ببريطانيا، أن دورة النوم واليقظة ليست جامدة بل لدى الإنسان قدرة على النوم بطرق مختلفة، مشيراً إلى أنه إذا كان علىّ تعلم شىء مثلاً، فمن السهل القيام بذلك عندما أكون يقظاً ومتنبهاً وليس نعساناً.

وقد أجرى الدراسة على 39 شخصاً بالغاً يتمتعون بصحة جيدة بالقيام بمهمة تعليمية صعبة فى الصباح ثم سمح لهم بأخذ قيلولة خلال النهار لفترة 90 دقيقة، ومن ثم أخضعوا إلى اختبار وفى المقابل لاختبار لنظرائهم والهدف من ذلك معرفة قدراتهم الإدراكية فتبين أن الذين ناموا حازوا فى الاختبارات على علامات أعلى من تلك التى لنظرائهم الذين ظلوا يقظين. 

كما تبين خلال فحص النشاط الكهربائى فى الدماغ، أن هذه العملية قد تحدث فى مرحلة ما بين النوم العميق و"حلم النوم" والتى تنتقل فيها الذكريات السريعة من "التخزين المؤقت" فى قرن آمون فى الدماغ إلى منطقة أخرى تسمى ما قبل القشرة الأمامية للمخ.

أكثر من 30 سبب يتسببوا فى ابطاء حاسوبك الشخصى



اهم الاسباب التي تجعل كمبيوترك الابطئ

◄ على مستوى الأجزاء
1- عدم تنظيف الجهاز من الغبار و الأوساخ العالقة 
2- عدم تجديد المعجون الحراري على المعالج 
3- كثرة القطع المركبة على الجهاز
4- عدم توافق بعض كروت الشاشة Carte Graphique
5- عدم توافق الرامات المركبة على الجهاز RAM
6- أخطاء تقنية في اللوحة الأم
7- ضعف كفاءة بعض قطح الحاسوب
8- القطاع التالفة للقرص الصلب BAD SECTOR
9- اضافة أجزاء ليس من نفس نوع الحاسوب
10- اصطدام الأجهزة مع بعضها البعض 

◄على مستوى البرامج 
1- كثرة البرامج المنصبة على الجهاز
2- قدرة البرامج تفوق كفاءة الجهاز 
3- عدم توافق البرامج مع النظام 
4- عدم تحديث البرامج باستمرار
5- عدم تنصيب البرامج بشكل سليم
6- كثرة برامج الحماية المنصبة على الجهاز
7- تنصيب برامج غير موثوق بها
8- التنصيب غير الكامل للبرامج
9- عدم ازالة البرامج من جدورها
10- استعمال برامج الاختراق  

◄على مستوى الأنترنت
1- تحميل صفات الأنترنيت بدون اتصال 
2- تصفح المواقع الأجنبية و المجهولة 
3- تصفح الصفحات السوداء و الغامقة جدا
4- التنقل السريع بين النوافد المفتوحة من الأنترنيت
5- فتح البرامج المنزلة أثناء تصفح الأنترنيت
6- تراكم مخلفات الأنترنيت المؤقتة
7- فتح البرامج دات كفاءة و قدرة أثناء التصفح
8- كثرة تحميل البرامج من المواقع 
9- اضافات المتصفح الغير الضرورية
10- الفحص التلقائي للجهاز مباشرة من الأنترنيت

◄على مستوى النظام
 1- اصابة الجهاز بفيروسات 
2- كثرة الأنظمة المنصبة على الجهاز
3- تنصيب الأنظمة التي تفوق قدرة و كفاءة الجهاز
4- عدم تفحص الأقراص وتنظيفها والقيام بعملية التجزئة 
5- عدم الفرمتة بشكل سليم و جيد
6- عدم تنظيف الجهاز من المخلفات
7- ضغط القرص الصلب بكثرة البرامج المنصبة عليه 
8- تنصيب نظام مع نظام دون مسح الآخر 
9- خلل على مستوى ملفات النظام
10- كثرة البرامج مع بدئ الاقلاع  

طريقة لمعالجة إرهاق العين من الكمبيوتر



استطاع عدد من العلماء إيجاد حل بسيط وغير شاق لمشكلة إرهاق العين، التي يعاني منها أغلب الذين يستخدمون أجهزة الكمبيوتر لفترات طويلة، ويتمثل الحل في طريقة علاجية خاصة أطلقوا عليها اسم "20 – 20 – 20 – 20″.

وتتلخص هذه الطريقة العلاجية الجديدة في ضرورة قيام المستخدم بالغمز بعينه المرهقة 20 مرة متتالية كل 20 دقيقة، على أن يكون ذلك مصحوباً بالابتعاد عن الشاشة لمدة 20 ثانية مع تركيز النظر على أي شيء يبعد عنه 20 قدما، حسب ما نشرته جريدة "دايلي ميل”، البريطانية.

وقال أحد المشاركين في وضع الطريقة الجديدة، وهو الدكتور "إدوارد ميندلسون” من جامعة تكساس، إن هذه الطريقة رغم بساطتها وغرابتها بعض الشيء إلا أنها مجدية ويمكنها أن تحقق فارقاً ملموساً يشعر به المستخدم العادي.

يشار إلى أن هذه الطريقة صممت خصيصاً لمن يعانون من متلازمة "النظر للكمبيوتر” المعروفة اختصاراً بـ CVS والتي يعاني منها ممن يمارسون أعمالاً أمام شاشات الكمبيوتر لساعات طويلة أو حتى عشاق ألعاب الفيديو.

وتتمثل أعراض هذه المتلازمة المرضية في حدوث جفاف، وإرهاق للعين، والشعور بالصداع، وكذلك آلام في العنق والمفاصل، حسب ما أورد موقع "فوكس نيوز”، ورغم كونها أعراضا مؤقتة، إلا أن إهمالها قد يدفع المستخدم إلى طلب المساعدة الطبية في مرحلة من المراحل.

الجمعة، 19 أبريل 2013

ماذا تعرف عن حوت العنبر What do you know about sperm whale


الأسم العربي: حوت العنبر
الأسم الأنجليزي: Sperm Whale
الأسم العلمي: Physeter macrocephalus



The ability of the Creator is reflected in every being, especially in the world of seas that make up life in which 85% of life on Earth.

Sperm whale is the largest whale teeth yet known where the length of the male sometimes more than 20 meters is a huge tremendously so that weigh up to 45 tons

And has the largest volume of the brain between the known creatures on the planet also has a large head so that the total length of the head one-third of the length of his body and his head contains aromatic amber substance of this article was a major reason for the large number of whale hunting like this despite the bulkiness

It is known that sperm whale can dive to a depth of 1000 meters on a journey to search for squid for food and eat this huge animal daily 907 kg of fish and squid

Can this huge animal to conceal his breath underwater for up to 90 minutes and live sperm whale in groups ranging number of members from 15 to 20 individuals are usually groups of women and children while the can for males move from one group to another, or live on their own

Remain young and female water most of the year in tropical or subtropical taking into account the young males they start to migrate to the highlands alone or in groups heading to the equator for breeding

Can sperm whale tail to rise 5 meters between two points and they can chop down 37 miles from the ocean in an hour

Female gives birth during the period from 3 to 6 years old and be a carry from 14 to 16 months and take into account her only child for more than 10 years, including 19 to 42 months breastfeeding sperm whale live for up to 70 years



تتجلى قدرة الخالق في كل كونه وخاصة في عالم البحار التي تشكل الحياة فيه 85% من الحياة على كوكب الأرض .

حوت العنبر يعتبر أكبر حوت له أسنان معروف حتى الآن حيث يبلغ طول الذكر في بعض الأحيان أكثر من 20 متر فهو ضخم بشكل هائل بحيث يصل وزنه إلى 45 طن 

ويمتلك أكبر حجم للمخ بين المخلوقات المعروفة على كوكب الأرض كما يمتلك أيضًا رأس كبير بحيث يبلغ طول الرأس ثلث طول جسمه وتحتوي رأسه على مادة العنبر العطرية وكانت هذه المادة سبب رئيسي لكثرة صيد مثل هذا الحوت رغم ضخامته

من المعروف أن حوت العنبر يستطيع الغوص إلى عمق 1000 متر في رحلة للبحث عن الحبار من أجل الطعام ويأكل هذا الحيوان الضخم يوميًا 907 كيلوجرام من الأسماك والحبار

ويستطيع هذا الحيوان الضخم أن يكتم أنفاسه تحت سطح الماء لمدة تصل إلى 90 دقيقة ويعيش حوت العنبر في مجموعات يتراوح عدد أفرادها من 15 إلى 20 فرد وعادة ما تكون المجموعات من النساء والصغار بينما يمكن للذكور التنقل من مجموعة لأخرى أو العيش بمفردهم 

يظل الإناث والصغار معظم السنة في المياه الإستوائية أو شبه الإستوائية بمراعاة الصغار أما الذكور فيقومون بالهجرة إلى المرتفعات وحيدين أو في جماعات متجهين إلى خط الإستواء للتكاثر 

يستطيع حوت العنبر أن يرتفع بذيله 5 متر بين نقطتين ويمكنهم أن يقطعوا 37 كيلومتر من المحيط في ساعة 

تلد الأنثى خلال فترة من 3 إلى 6 سنوات وتكون فترة حملها من 14 إلى 16 شهر وتراعي طفلها الوحيد مدة تزيد عن 10 سنوات منها من 19 إلى 42 شهر رضاعة ويعيش حوت العنبر لمدة تصل إلى 70 سنة